59 причин, по которым необходимо отказаться от сахара

В чём вред сахара для здоровья:

• 1. Он способствует снижению иммунитета.
• 2. Может вызвать нарушения минерального обмена.
• 3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
• 4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
• 5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
• 6. Может вызвать повреждение почек.
• 7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
• 8. Ведёт к дефициту микроэлемента хрома.
• 9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
• 10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
• 11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
• 12. Нарушает всасывание кальция и магния.
• 13. Ухудшает зрение.
• 14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
• 15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).
• 16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
• 17. У детей может повысить уровень адреналина.
• 18. У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
• 19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
• 20. Способствует развитию алкоголизма.
• 21. Вызывает кариес.
• 22. Способствует ожирению.
• 23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
• 24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
• 25. Может привести к развитию артрита.
• 26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
• 27. Способствует возникновению грибковых заболеваний (возбудители — Candida albicans).
• 28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
• 29. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
• 30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
• 31. Может вызвать рассеянный склероз.
• 32. Способствует появлению геморроя.
• 33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
• 34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
• 35. Способствует возникновению пародонтоза.
• 36. Увеличивает риск развития остеопороза.
• 37. Увеличивает кислотность слюны.
• 38. Может нарушить чувствительность к инсулину.
• 39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
• 40. Может снизить выработку гормона роста.
• 41. Способен увеличить уровень холестерина.
• 42. Способствует повышению систолического артериального давления.
• 43. У детей вызывает сонливость.
• 44. Способствует появлению головной боли.
• 45. Нарушает всасывание белков.
• 46. Служит причиной пищевой аллергии.
• 47. Способствует развитию диабета.
• 48. У беременных может вызвать токсикоз.
• 49. Способствует появлению экземы у детей.
• 50. Предрасполагает к развитию сердечно — сосудистых заболеваний.
• 51. Может нарушить структуру ДНК.
• 52. Может нарушить структуру белков.
• 55. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
• 54. Предрасполагает к развитию катаракты.
• 55. Способствует возникновению эмфиземы легких.
• 56. Провоцирует развитие атеросклероза.
• 57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
• 58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
• 59. Снижает функциональную активность ферментов.

И это только официально подтверждённые…. Стоит основательно задуматься, а нужны ли Вам эти проблемы со здоровьем?

Знаете того, кому эта информация полезна? Сообщите другу! Он будет вам благодарен!
Просто нажмите на конвертик: --><-- нажмите на конвертик